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Le bien-être passe par des repas appropriés. Manger sainement permet de conserver un poids qui convient à sa morphologie. Les aliments à haute teneur en éléments nutritifs sont particulièrement recommandés pour équilibrer son alimentation. Avez-vous déjà entendu dire que la banane est pleine de vitamines B6 et B12? On notera tout de même qu'une bonne alimentation, c'est d'abord un repas varié. Pour un repas complet, les vitamines ne suffisent pas. Nous devons manger du poisson. Le bien-être passe par un parfait équilibre alimentaire. Il faut savoir se faire plaisir, même si on doit équilibrer l'alimentation. Faire attention à ce que l'on mange n'est pas synonyme de privation. Après tout, il s'agit de penser à l'équilibre. Connaissez-vous des remèdes de grands-mères? De nombreux aliments sont capables de se substituer aux produits cosmétiques. Plusieurs tranches de tomates ou de concombre pour décongestionner vos yeux, la nature est pleine de surprises ! Vous pouvez donc réparer vos cheveux ou soigner votre corps en utilisant des produits 100 % naturels. Votre propre jardin cache sans doute déjà plusieurs remèdes. Conservez la forme en choisissant des produits bios. Les remèdes sont variés.